Masz zaplanowaną sesję zdjęciową w studio i chcesz wyglądać jak najlepiej? Ten poradnik zawiera praktyczne wskazówki, które pomogą Ci dobrze przygotować się fizycznie i mentalnie, niezależnie od tego, czy sesja ma charakter biznesowy, artystyczny czy prywatny.

Na 2-3 dni przed sesją

• Wysypiaj się i nawadniaj organizm - wypoczęta skóra wygląda lepiej i lepiej współpracuje z makijażem.
• Nawilżaj skórę - szczególnie twarz, usta i dekolt.
• Unikaj eksperymentów kosmetycznych - nie stosuj nowych produktów, kwasów ani peelingów.
• Reguluj brwi z wyprzedzeniem - nie zostawiaj tego na ostatni dzień, by uniknąć podrażnień.
• Zadbaj o usta - stosuj balsam lub miód, ale peeling tylko kilka dni wcześniej, nie w dniu sesji.

Dzień przed sesją

• Nie wykonuj peelingu ani maseczek oczyszczających - skóra może być podrażniona lub zaczerwieniona.
• Unikaj opalania i samoopalaczy - mogą pozostawić plamy lub przebarwienia.
• Ogranicz sól i alkohol - zapobiega to opuchnięciom i odwodnieniu skóry.
• Przygotuj stylizacje - wyprasuj i sprawdź ubrania pod kątem czystości i stanu.
• Zadbaj o dłonie i paznokcie - mogą pojawić się na zdjęciach.
• Umyj włosy - włosy dzień po myciu zazwyczaj lepiej się układają.

W dniu sesji

• Wstań wcześnie - zostaw sobie czas na spokojne przygotowanie.
• Zjedz lekko - głód i zmęczenie mogą wpłynąć na Twój nastrój i mimikę.
• Oczyść i nawilż skórę - bez agresywnych kosmetyków. Nie używaj peelingu!
• Unikaj ciężkich kremów SPF - mogą kolidować z makijażem, jeśli makijażystka nie przewidziała tego w planie.
• Nie zakładaj obcisłych ubrań - zostawiają odciski na skórze (np. skarpetki, staniki z fiszbinami).
• Spakuj:
  • lusterko,
  • lekką przekąskę,
  • ubrania i dodatki na zmianę,
  • kosmetyki do ewentualnych poprawek.

Nastawienie i emocje

• Nie stresuj się pozowaniem - to fotograf pokieruje Twoją postawą i mimiką.
• Poćwicz kilka min przed lustrem - sprawdź, co Ci się podoba i czego chcesz unikać.
• Posłuchaj ulubionej muzyki - pomoże Ci się rozluźnić.
• Zabierz osobę towarzyszącą - jeśli czujesz, że pomoże Ci to się wyluzować (ale tylko, jeśli nie będzie rozpraszać).

Czego unikać przed sesją?

• Peelingu twarzy i ciała dzień przed sesją lub w dniu zdjęć.
• Nowych kosmetyków i intensywnych zabiegów pielęgnacyjnych.
• Opalania i stosowania samoopalaczy.
• Alkoholu i nadmiaru soli w diecie.
• Obcisłych ubrań pozostawiających ślady na skórze.

Podsumowanie

Twoja skóra i ciało to baza, na której makijaż i światło będą pracować. Im bardziej zadbana i wypoczęta będziesz w dniu sesji, tym efekt będzie naturalny i profesjonalny.